高橋克典がかつてテレビに登場した際に、独自のダイエット方法を公開した。
それが密かにネット上で注目されており、合理的で効果のあるダイエット方法として注目を浴びている。
ここでは高橋克典のダイエット方法を自身が効果を解説している動画などを交えてみていこう。
高橋克典のダイエット方法について
2017年10月21日に放送された『メレンゲの気持ち』。
俳優の高橋克典さんがダイエットについて語りました。#フェスティング #KALA酵素 #ダイエット #デトックス pic.twitter.com/sflk1R7LgK— 名古屋のランステ Runup (@runup_nagoya) 2017年11月5日
高橋克典は現在、52歳という年齢でありながら、イケメンであり非常に男性が憧れるルックスと肉体を欲しいままにしている。
その秘密は実は独自に編み出したダイエット方法にあり、何とそれはたった一ヶ月で11キロをダイエットさせることに成功したものだ。
具体的なダイエット方法とは単純明快であり、断食を行っていたのだ。
まずは1度目は3日間、行う。
1日目、2日目、3日目は断食をする。
しかし、全く栄養物を摂らないのは身体を害するので、断食中は【カラ酵素】という酵素ドリンクを飲んでいたという。
その量は1日に6回。
3日間、断食と酵素ドリンクを生活を行った後は、2週間あけるという。
2週間後に2回目の断食をするのだが、1度目にしたダイエット方法をただ7日間行うだけ。
この一週間で高橋克典は11㎏痩せたという。
1回目の時の体重は80キロであり、2度目のダイエット方法実践を終えてからの体重は69キロ。
トータルして約1か月いかないくらいで11㎏痩せるというのは、非常に凄いことである。
更に高橋克典は”帳消しダイエット”というダイエット方法も公開。
・壁に両手をつけてから前傾姿勢のようにする。
・片足を上げて内側に向かって、足を5回まわす。
・反対の足を上げて、同じ様に内へ5回まわす。
・片足を上げて今度は外側に向かって5回まわす。
・反対の足を上げて、同じ様に外側へ5回まわす。
計20回の足回しをするという。
高橋克典のダイエット方法の効果は?
高橋克典はこうしたダイエット方法によって、驚くべき効果をあげている。
52歳という年齢でありながら、体脂肪率は10％であり、身体は鍛え抜かれた肉体美を保ち続けている。
更に読み進めると出てくる動画では、断食によって得られる良い効果もあると豪語。
”帳消しダイエット”の足回しの方は、簡単に短時間で終わる方法であるが、結構、きついものがある。
しかし、これを継続的に行うことによって、お腹周りの贅肉が落ちて、素晴らしい腰回りの曲線美を手に入れることが出来るという。
高橋克典がダイエット方法の効果を動画で語る!
高橋克典はかつて【メレンゲの気持ち】のゲストに登場した際に、ダイエットの効果を話している。
一見、かなり過酷な断食をしていると感じる高橋克典にMCの久本雅美は『精神的にバランスおかしくならない？』と問いた。
しかし高橋克典はこのダイエット方法を行うことによって、頭がすごくクリアに冴えるし、消化が少ない為に胃を完全に休めることが出来て、夜、よく眠れるという。
更には肌もピンク色になってきて、ほうれい線も消えていくと語っているのだ。
現在は断食のダイエット方法はしておらずに、毎日、ステーキハウスにいき、ヒレ肉を食べて鉄分やたんぱく質を補う食生活をしているという。
おわりに
高橋克典のダイエット方法は、一見、リバウンドが必ずくると思いがちの過酷なもののように思える。
しかし、実は現代人の殆どが実は食べ過ぎであるということは、あまり知られていない。
実は人間の身体というものはよくできていて、本来は消化に著しくエネルギーを使っており、それがかえって万病の元となるのだ。
このダイエット方法は非常に合理的であるが、食べることに慣れて所謂、常識を刷り込まれた普通の人間にはなかなかできないダイエット方法である。
しかし、その効果は間違いなくあるもので、動画でも高橋克典が自信満々に語っているように、一回、これを成し遂げた時には、素晴らしい恍惚の身体が待っているということである。
